Descubriendo nuestras emociones con El Monstruo de Colores y el método RULER

 En clase trabajamos con el método Ruler, el cuál ayuda a nuestros niños y niñas a reconocer, comprender y gestionar sus emociones.

Hemos comenzado leyendo el libro ''El Monstruo de colores'', un cuento que nos ayuda a identificar las emociones a través de colores muy claros y cercanos. 

Tras la lectura, realizamos una actividad práctica para que cada alumno pudiera explorar sus emociones, nombrarlas y compartirlas con el grupo de forma respetuosa y divertida.

Cada niño/a se tenía que identificar con un monstruo.

Rojo: enfadado

Azul: tristeza

Amarillo: alegría

Verde: calma

Dependiendo de donde se situaban hacían lo siguiente:

Rojo: respiración del dragón (soplar fuerte 3 veces)

Azul: abrazamos a quien este aquí.

Amarillo: compartir algo bueno con los demás compañeros.

Verde: colocar las manos en el corazón y respirar suave.

Con estas actividades los niños comienzan a desarrollar habilidades que les ayudarán a convivir mejor, resolver conflictos y comprenderse a sí mismos.

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